Italienisches Brokkoli-Reis-Gratin
7,90 €*
Tomaten (28 %), Brokkoli (28 %), Reis (Langkorn Reis, Wildreis) (19 %), Milch (12 %), Cherry-Tomaten (9 %), Pinienkerne (3 %), jodiertes Speisesalz, Kräuter und Gewürze.
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Saftiger Brokkoli und gereifte Tomaten bilden die Basis dieses mediterranen Gratins. Eine aromatische Reiskombination aus Langkorn- und Wildreis sorgt für Biss und Fülle. Cherry-Tomaten bringen fruchtige Frische, während eine milde Milchcreme und fein abgestimmte Kräuter das Gericht abrunden. Geröstete Pinienkerne setzen nussige Akzente – ein herzhaft-vegetarisches Ofengericht mit mediterranem Charakter.
| Brennwert kj | 435,5 kj |
| Brennwert kcal | 104,1 kcal |
| Fett | 3,39 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,34 g |
| Kohlenhydrate | 13,62 g |
| davon Zucker | 1,71 g |
| Ballaststoffe | 0,33 g |
| Eiweiß | 4,32 g |
| Salz | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,14 BE |
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